BOOTY BUILDER – GymPlius

BOOTY BUILDER

Specializuota treniruotė, kurios metu visi pratimai yra skirti apatinei kūno daliai stiprinti ir formuoti, o didžiausias dėmesys tenka sėdmens raumenims. Panaudojant įrangą ir savo kūno svorį atliekami pratimai tiek didžiosioms raumenų grupėms, tiek mažesniems raumenims, todėl tai tikrai efektyviausia treniruotė dailinti kojas ir sėdmenis.

Nauda: stiprinami ir formuojami stangrūs sėdmens ir kojų raumenys.

Įranga: Štangutės, svarmenys, svareliai, step platforma, kilimėliai

Intensyvumas: 2

Sudėtingumas: 1-2