FUNCTIONAL – GymPlius

FUNCTIONAL

Funkcinė treniruotė sukurta remiantis šiuolaikiniu požiūriu į treniravimą ir tai, ko mums reikia, kad galėtume lengvai ir patogiai gyventi savo stipriame, judriame, lanksčiame ir sveikame kūne. Jos metu naudojame tik savo kūno svorį, todėl didelis dėmesys kreipiamas į judėjimą ir teisingą judesių atlikimą. Kadangi visi pratimai pateikiami nuo lengviausio iki sunkiausio, ši treniruotė tiks ir pradedantiesiems, ir pažengusiems, vyrams, ir moterims.

∙ Mobilumas
∙ Lankstumas
∙ Jėga

Treniruotės lygis: + +