KALANETIKA – GymPlius

KALANETIKA

Treniruotėje atliekami statiški tempimo pratimai labai veiksmingai treniruojami gilieji raumenys, sutvirtėja gilusis poodinis sluoksnis. Kalanetikos pratimai – puiki sąnarių ir raumenų ligų profilaktika. Mankštinantis maksimaliai ištempiami raiščiai, sausgyslės ir kiekvienas raumenukas.

∙ Lankstumas
∙ Atsistatymas
∙ Ištvermė
∙ Jėga

Treniruotės lygis: +