TRX – GymPlius

TRX

Šios treniruotės metu atliekami įvairūs pratimai visam kūnui naudojant pakabinamus TRX diržus.

Nauda: ugdomas stiprus, funkcionalus kūnas, stiprinami raumenys, kūno centras (core), gerinama sąnarių ir kaulų sveikata, koordinacija ir balansas.

Įranga: TRX diržai, kilimėliai.

Intensyvumas: 2/3

Sudėtingumas: 2/3