ZUMBA – GymPlius

ZUMBA

Zumbos treniruotėje treneris rodo lengvai atkartojamus ir dažnai mums jau atpažįstamus šokio žingsnelius skambant latino ir pop muzikos hitams, o jums belieka atsipalaiduoti ir šokti! Argi gali būti geresnė treniruotė?

Nauda: deginamos kalorijos, stiprinama širdies ir kraujagyslių sistemos veikla, gerinama koordinacija, orientacija erdvėje

Įranga: -

Intensyvumas: 2-3/3

Sudėtingumas: 1/3