Eurelija Kazanskaja

Asmeninis treneris

El. Paštas

eurelijakazan@gmail.com

Darbo patirtis

18 metų.

Facebook

www.facebook.com/eurelija.hmm

Instagram

Gyvenimo moto

Kada daugiau nei dabar! Stokis ir pirmyn!

Išsilavinimas

Aukštasis universitetinis bakalauro laipsnis (Sporto bakalauras)

Specializacija

Kineziterapija,
sveikatingumo trenerė (fizinio aktyvumo specialistė).

Top Laimėjimai

Trenerio Vedamos treniruotės:

Aprašymas:

Specializuota treniruotė, kurios metu visi pratimai yra skirti apatinei kūno daliai stiprinti ir formuoti, o didžiausias dėmesys tenka sėdmens raumenims. Panaudojant įrangą ir savo kūno svorį, atliekami pratimai, tiek didžiosioms raumenų grupėms, tiek mažesniems raumenims, todėl tai tikrai efektyviausia treniruotė dailinti kojas ir sėdmenis.

Aprašymas:

F.A.C.T.S treniruotėje didžiausias dėmesys skiriamas ne raumenų, bet judesių treniravimui, todėl visi pratimai atliekami su savo kūno svoriu ir remiantis žmogui gyvenime naudingais judesiais: pritūpimu, stūmimu, traukimu, kėlimu, šuoliu ir pan. Kompleksiški, intervalais atliekami pratimai derinami su pratimais mobilumui, stabilumui, balansui ir koordinacijai. Tokia sistema leidžia treniruotis holistiniu (visapusišku, visaapimančiu) principu.

Sporto klubai kuriuose Dirba treneris:

Klaipėda

VINGIO G. 31, Klaipėda