Logo
[ MENU ]

BODY SCULPT

[ Žiūrėti video ]

Aprašymas

Vidutiniu intensyvumu, vienas po kito, atliekami įvairūs nesudėtingi jėgos pratimai skirti viso kūno raumenims, kurie derinami su mobilumo, stabilumo, balanso ir koordinacijos pratimais. Naudojama įvairi įranga ir pratimų įvairovė neleis nuobodžiauti tiek naujokams tiek jau pažengusiems treniruotės dalyviams.

Intensyvumas

1 - mažai intensyvu

2 - vidutiniškai intensyvu

3 - labai intensyvu

2/3

Trukmė

50

Trukmė

1 - nesudėtinga

2 - vidutiniškai sudėtinga

3 - labai sudėtinga

1/3

Kalorijos

550 - 700 kcal.

Nauda

Deginamos kalorijos, stiprinamas visas kūnas, didėja raumenų tonusas, gerėja sąnarių, širdies ir kraujagyslių sistemos sveikata, koordinacija

Nauda

Svarmenys, step platforma, kilimėlis, mini band gumos
[ Tvarkaraštis ]

Sporto klubai kuriuose vyksta treniruotės:

Vilnius

VIRŠULIŠKIŲ G. 40
Vilnius

GEDIMINO PR. 9
Vilnius

KALVARIJŲ G. 88
Kaunas

KRĖVĖS PR. 13
Kaunas

BALTŲ PR. 49F
Kaunas

PRAMONĖS G. 25
Panevėžys

UKMERGĖS G. 18
Vilnius

DARIAUS IR GIRĖNO G. 2
Vilnius

UKMERGĖS G. 256
Vilnius

ŽEMAITĖS G. 22

Treneriai vedantys treniruotę:

Vedamos treniruotės:

  • PRESS/BACK
  • GYM PLIUS PUMP
  • BOOTY BUILDER
  • BODY SCULPT

Solveiga Reisgienė

Grupinių treniruočių treneris

Vedamos treniruotės:

  • BODY SCULPT
  • GYM PLIUS PUMP
  • BOOTY BUILDER
  • F.A.C.T.S
  • CROSS TRAINING

Madlena Tevdoradze

Grupinių treniruočių treneris

Vedamos treniruotės:

  • BODY SCULPT
  • GYM PLIUS PUMP
  • F.A.C.T.S
  • BOOTY BUILDER

Milana Gadžijeva

Grupinių treniruočių treneris

Vedamos treniruotės:

  • BODY SCULPT
  • GYM PLIUS PUMP
  • PRESS/BACK
  • BOOTY BUILDER
  • F.A.C.T.S

Arūnas Tomkevičius

Grupinių treniruočių treneris

Vedamos treniruotės:

  • BODY SCULPT
  • GYM PLIUS PUMP
  • PRESS/BACK
  • H.I.I.T.
  • BOOTY BUILDER
  • F.A.C.T.S

Arina Pečiukonienė

Grupinių treniruočių treneris

Vedamos treniruotės:

  • BODY SCULPT
  • BOOTY BUILDER
  • GYM PLIUS PUMP
  • SLOW & STRONG
  • PRESS/BACK
  • RELAX WEEKEND
  • FITNESS WEEKEND

Gita Paršiūnaitė

Grupinių treniruočių treneris

Vedamos treniruotės:

  • BOOTY BUILDER
  • BODY SCULPT
  • GYM PLIUS PUMP
  • PRESS/BACK
  • F.A.C.T.S

Benita Bagdonaitė

Grupinių treniruočių treneris

Vedamos treniruotės:

  • YOGA
  • STEP ENERGY
  • BODY SCULPT
  • FITNESS WEEKEND
  • RELAX WEEKEND
  • PRESS/BACK
  • F.A.C.T.S

Agnė Girniūtė-Danylė

Grupinių treniruočių treneris

Vedamos treniruotės:

  • GYM PLIUS PUMP
  • PRESS/BACK
  • BODY SCULPT
  • SLOW & STRONG
  • FITNESS WEEKEND
  • RELAX WEEKEND
  • F.A.C.T.S
  • BOOTY BUILDER

Erika Vaitkutė

Grupinių treniruočių treneris

Vedamos treniruotės:

  • PRESS/BACK
  • RELAX WEEKEND
  • GYM PLIUS PUMP
  • BODY SCULPT
  • F.A.C.T.S

Rūta Malinauskaitė

Grupinių treniruočių treneris

Vedamos treniruotės:

  • PRESS/BACK
  • F.A.C.T.S
  • BODY SCULPT
  • CIRCLE TRAINING

Marius Andreikėnas

Grupinių treniruočių treneris

Vedamos treniruotės:

  • GYM PLIUS PUMP
  • BOOTY BUILDER
  • CROSS TRAINING
  • BODY SCULPT

Edgaras Lukoševičius

Grupinių treniruočių treneris

Vedamos treniruotės:

  • BODY SCULPT
  • PRESS/BACK
  • BOOTY BUILDER
  • FITNESS WEEKEND

Vaiva Žekė

Grupinių treniruočių treneris

Vedamos treniruotės:

  • GYM PLIUS PUMP
  • BODY SCULPT
  • BOOTY BUILDER

Ramūnas Mažeika

Grupinių treniruočių treneris
Logo

SUŽINOK NAUJIENAS PIRMAS!

Dėmesio!

Pagal Vyriausybės nutarimą, dėl koronoviruso grėsmės nuo lapkričio 7 d. laikinai stabdoma visų Gym+ sporto klubų veikla.

Abonementai nuo lapkričio 7 d. bus "užšaldyti" ir jūsų pinigai nebus panaudoti už laikotarpį, kuriuo Gym+ nedirbo, t.y. jų galiojimas nesiskaičiuos karantino laikotarpiu. Abonementų galiojimas nesiskaičiuos karantino laikotarpiu, atvėrus Gym+ duris, abonementai automatiškai galios įprastine tvarka ir karantino laikotarpis prisidės prie narystės galiojimo laiko, o visų atlikti mokėjimai karantino laikotarpiu bus užskaityti laikotarpiui po jo.

Sekite naujienas Facebook: GymPlius

_______

Gym+ is temporarily closed from 2020.11.07 due to Lithuania Government decision to declare quarantine on the entire territory of the Republic of Lithuania.

Any single Euro cent You have paid us will not be used for the period when Gym+ are closed. We have "frozen" your membership from November 7th. i.e. quarantine time will not be included into your total membership period. After quarantine, memberships will continue as usual, any payments made during the quarantine period will be counted for the period after it.

Follow news at Facebook: GymPlius