
Gym Plius Combat
Aprašymas
Tai kovos menų įkvėpta treniruotė, pasaulinis "trendas", užkariaujantis sporto klubus. Tai aukšto intensyvumo treniruotė, kurią sudaro nesudėtingos smūgių rankomis ir kojomis kombinacijos. Treniruotė tiks visiems, siekiantiems maksimalių rezultatų, ieškantiems naujovių ar tiesiog norintiems paįvairinti savo sporto rutiną. Treniruotė "užkurs" kiekvieną ir privers pasijausti tikru kovotoju!
Intensyvumas
1 - mažai intensyvu
2 - vidutiniškai intensyvu
3 - labai intensyvu
3 iš 3
Trukmė
50 min.
Sudėtingumas
1 - nesudėtinga
2 - vidutiniškai sudėtinga
3 - labai sudėtinga
2 iš 3
Kalorijos
700 kcal.
Nauda
Viso kūno raumenų, ypač liemens, stiprinimas.
Įranga