Gym Plius Combat | GYM+

Aprašymas

Tai kovos menų įkvėpta treniruotė, pasaulinis "trendas", užkariaujantis sporto klubus. Tai aukšto intensyvumo treniruotė, kurią sudaro nesudėtingos smūgių rankomis ir kojomis kombinacijos. Treniruotė tiks visiems, siekiantiems maksimalių rezultatų, ieškantiems naujovių ar tiesiog norintiems paįvairinti savo sporto rutiną. Treniruotė "užkurs" kiekvieną ir privers pasijausti tikru kovotoju!

Intensyvumas

1 - mažai intensyvu

2 - vidutiniškai intensyvu

3 - labai intensyvu

3 iš 3

Trukmė

50 min.

Sudėtingumas

1 - nesudėtinga

2 - vidutiniškai sudėtinga

3 - labai sudėtinga

2 iš 3

Kalorijos

700 kcal.

Nauda

Viso kūno raumenų, ypač liemens, stiprinimas.

Įranga

[ Tvarkaraštis ]

Sporto klubai kuriuose vyksta treniruotės:

VIRŠULIŠKIŲ G. 40, Vilnius

GEDIMINO PR. 9, Vilnius

KALVARIJŲ G. 88, Vilnius

BALTŲ PR. 49F, Kaunas

VINCO KRĖVĖS PR. 13, Kaunas

PRAMONĖS PR. 25, Kaunas

DARIAUS IR GIRĖNO G. 2, Vilnius

UKMERGĖS G. 18, Panevėžys

UKMERGĖS G. 256, Vilnius

ŽEMAITĖS G. 22, Vilnius

VINGIO G. 31, Klaipėda

ŽIRMŪNŲ G. 68A, Vilnius

SALTONIŠKIŲ G. 9, Vilnius

VYTAUTO POCIŪNO G. 8, Vilnius

Treneriai vedantys treniruotę:

Vedamos treniruotės:

GYM PLIUS PUMP
BODY SCULPT
BOOTY BUILDER
PRESS/BACK - NIKE CORE
H.I.I.T - NIKE H.I.I.T
Gym Plius Combat
SLOW & STRONG
NIKE Strength
NIKE Mobility

Vedamos treniruotės:

GYM PLIUS PUMP
BODY SCULPT
BOOTY BUILDER
SLOW & STRONG
Gym Plius Combat
RELAX WEEKEND
FITNESS WEEKEND
NIKE Strength
NIKE Mobility

Vedamos treniruotės:

GYM PLIUS PUMP
BODY SCULPT
BOOTY BUILDER
PRESS/BACK - NIKE CORE
H.I.I.T - NIKE H.I.I.T
POWER PILATES
SLOW & STRONG
RELAX WEEKEND
FITNESS WEEKEND
CIRCLE TRAINING
Boksas
Gym Plius Combat

Vedamos treniruotės:

GYM PLIUS PUMP
BODY SCULPT
BOOTY BUILDER
PRESS/BACK - NIKE CORE
H.I.I.T - NIKE H.I.I.T
CIRCLE TRAINING
Gym Plius Combat
NIKE Strength
NIKE Mobility

Vedamos treniruotės:

BODY SCULPT
GYM PLIUS PUMP
PRESS/BACK - NIKE CORE
H.I.I.T - NIKE H.I.I.T
BOOTY BUILDER
F.A.C.T.S
Gym Plius Combat
SLOW & STRONG

Gymplius - Asmeninis treneris - Sporto klubas

Vedamos treniruotės:

PRESS/BACK - NIKE CORE
F.A.C.T.S
BODY SCULPT
CIRCLE TRAINING
Young&Strong
Gym Plius Combat
NIKE Strength
BOOTY BUILDER

Gymplius - Asmeninis treneris - Sporto klubas

Vedamos treniruotės:

BODY SCULPT
GYM PLIUS PUMP
PRESS/BACK - NIKE CORE
BOOTY BUILDER
F.A.C.T.S
Gym Plius Combat
SLOW & STRONG
NIKE Strength
NIKE Mobility

Gymplius - Asmeninis treneris - Sporto klubas

Vedamos treniruotės:

ZUMBA
BOOTY BUILDER
STEP ENERGY
POUND
Gym Plius Combat

Gymplius - Asmeninis treneris - Sporto klubas

Vedamos treniruotės:

GYM PLIUS PUMP
BODY SCULPT
BOOTY BUILDER
PRESS/BACK - NIKE CORE
F.A.C.T.S
H.I.I.T - NIKE H.I.I.T
FITNESS WEEKEND
RELAX WEEKEND
SLOW & STRONG
STEP ENERGY
Calanetics
Gym Plius Combat

Gymplius - Asmeninis treneris - Sporto klubas

Vedamos treniruotės:

GYM PLIUS PUMP
BODY SCULPT
PRESS/BACK - NIKE CORE
F.A.C.T.S
ZUMBA
Calanetics
Gym Plius Combat
NIKE Strength
NIKE Mobility

Vedamos treniruotės:

GYM PLIUS PUMP
PRESS/BACK - NIKE CORE
BODY SCULPT
SLOW & STRONG
FITNESS WEEKEND
RELAX WEEKEND
F.A.C.T.S
BOOTY BUILDER
Young&Strong
Gym Plius Combat
NIKE Strength
NIKE Mobility

Gymplius - Asmeninis treneris - Sporto klubas

Vedamos treniruotės:

BOOTY BUILDER
BODY SCULPT
GYM PLIUS PUMP
PRESS/BACK - NIKE CORE
F.A.C.T.S
Gym Plius Combat
NIKE Strength
NIKE Mobility

Gymplius - Asmeninis treneris - Sporto klubas

Vedamos treniruotės:

GYM PLIUS PUMP
BODY SCULPT
BOOTY BUILDER
PRESS/BACK - NIKE CORE
FITNESS WEEKEND
RELAX WEEKEND
SLOW & STRONG
Gym Plius Combat

Vedamos treniruotės:

BODY SCULPT
GYM PLIUS PUMP
BOOTY BUILDER
F.A.C.T.S
CROSS TRAINING
Gym Plius Combat
CIRCLE TRAINING

Gymplius - Asmeninis treneris - Sporto klubas

Vedamos treniruotės:

PRESS/BACK - NIKE CORE
GYM PLIUS PUMP
BOOTY BUILDER
BODY SCULPT
Gym Plius Combat
POWER PILATES
NIKE Strength
SLOW & STRONG
NIKE Mobility

Gymplius - Asmeninis treneris - Sporto klubas