VYTAUTO POCIŪNO G. 8

El. paštas

outlet@gymplius.lt

Telefono numeris

+370 614 33555

Darbo laikas

24/7

Plotas

1600 kv.m

Įranga

Technogym
Evolve -fitness

Paslaugos

Grupinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Soliariumas
Pirtis
Nemokamas filtruotas vanduo

Zonos

Kardio zona
Stretching zona
Trosinių treniruoklių zona
Laisvų svorių zona
Funkcinė zona
Grupinių treniruočių salė

[ Tvarkaraštis ]

[ Pirkti Narystę ]

Klubo Galerija

[ RODYTI DAUGIAU ]

KLUBE VYKSTANČIOS TRENIRUOTĖS:

Aprašymas:

Priklausomai nuo trenerio pasirinkimo "Fitness Weekend" gali būti bet kuri vidutinio arba aukšto intensyvumo treniruotė arba jų mix’as, o gal netgi kažkas neįprasto. Treneris prieš prasidedant treniruotei informuos apie treniruotės turinį ir naudą.

Gymplius - Fitness Weekend grupinės treniruotės - Sporto klubas

Aprašymas:

Populiariausia pasaulyje treniruotė su štangutėmis vyrų ir moterų tarpe, kurios metu stiprinamos didžiosios raumenų grupės. Nesudėtingi, tačiau efektyvūs pratimai kartojami daugelį kartų, kad jūs galėtumėte pajausti "pump" efektą, kuomet stengiamasi pratimą daryti iki "negaliu". Taip treniruodamiesi gausite maksimalią naudą stiprindami visą kūną. Puikiai tinka tiek naujokams, tiek jau pažengusiems nariams.

Gymplius - pump grupinės treniruotės - Sporto klubas

Aprašymas:

Vidutiniu intensyvumu, vienas po kito, atliekami įvairūs nesudėtingi jėgos pratimai skirti viso kūno raumenims, kurie derinami su mobilumo, stabilumo, balanso ir koordinacijos pratimais. Naudojama įvairi įranga ir pratimų įvairovė neleis nuobodžiauti tiek naujokams tiek jau pažengusiems treniruotės dalyviams.

Gymplius - Body Sculpt grupinės treniruotės - Sporto klubas

Aprašymas:

Specializuota treniruotė, kurios metu visi pratimai yra skirti apatinei kūno daliai stiprinti ir formuoti, o didžiausias dėmesys tenka sėdmens raumenims. Panaudojant įrangą ir savo kūno svorį, atliekami pratimai, tiek didžiosioms raumenų grupėms, tiek mažesniems raumenims, todėl tai tikrai efektyviausia treniruotė dailinti kojas ir sėdmenis.

Gymplius - Booty Builder grupinės treniruotės - Sporto klubas

Aprašymas:

30 min. trukmės puikiai subalansuota treniruotė, kurios metu visi pratimai yra skirti stiprinti ne tik nugaros ir pilvo raumenis, bet ir ugdyti stiprų kūno centrą (core).

Gymplius - Press Back grupinės treniruotės - Sporto klubas

Aprašymas:

Circle training vyksta funkcinių treniruočių zonoje, jos metu treneris suskirsto žmones į grupes ir parengia pratimų stoteles, kuriose pratimai daromi intervalais, rato principu. Naudojant specialią įrangą atliekami nesudėtingi funkciniai pratimai, kuriais siekiama treniruoti judesius, o ne raumenis.

Gymplius - Circle training grupinės treniruotės - Sporto klubas

Aprašymas:

Yogos treniruotėje atliekama fizinė praktika, kurioje asanos (padėtys, pratimai) ir jų junginiai derinamos kartu su meditacijos ir dėmesingumo praktikomis, kvėpavimo pratimais.

Gymplius - Yoga grupinės treniruotės - Sporto klubas

Aprašymas:

Tai pati populiariausia pasaulyje Pilates metodo treniruotė ant kilimėlio. Joje atliekami klasikiniai Pilates pratimai arba jų modifikacijos naudojant specialų inventorių arba savo kūno svorį. Pratimai gali būti atliekami atskirai arba jungiami į sekas.

Gymplius - Power Pilates grupinės treniruotės - Sporto klubas

Aprašymas:

Zumbos treniruotėje treneris rodo lengvai atkartojamus ir dažnai mums jau atpažįstamus šokio žingsnelius skambant latino ir pop muzikos hitams, o jums belieka atsipalaiduoti ir šokti! Argi gali būti geresnė treniruotė?

Gymplius - Zumba grupinės treniruotės - Sporto klubas

Aprašymas:

Priklausomai nuo trenerio pasirinkimo "Relax Weekend" gali būti bet kuri žemo intensyvumo treniruotė arba jų mix’as, o gal netgi kažkas neįprasto. Treneris prieš prasidedant treniruotei informuos apie treniruotės turinį ir naudą.

Gymplius - relax grupinės treniruotės - Sporto klubas

Aprašymas:

Tai kovos menų įkvėpta treniruotė, pasaulinis "trendas", užkariaujantis sporto klubus. Tai aukšto intensyvumo treniruotė, kurią sudaro nesudėtingos smūgių rankomis ir kojomis kombinacijos. Treniruotė tiks visiems, siekiantiems maksimalių rezultatų, ieškantiems naujovių ar tiesiog norintiems paįvairinti savo sporto rutiną. Treniruotė "užkurs" kiekvieną ir privers pasijausti tikru kovotoju!

Aprašymas:

NIKE Strength - tai speciali treniruočių programa, kurios pagrindą sudaro įvairūs funkciniai pratimai. Sukurti šią programą įkvėpė pasaulinio lygio atletų treniruotės, todėl ji labai skirtinga, įdomi ir priversianti mesti sau iššūkį. Treniruotėje derinami įvairūs dinaminiai ir jėgos pratimai, kurie atliekami su savo kūno svoriu arba naudojant inventorių.

KLUBE dirbantys treneriai:

Vedamos treniruotės:

Gymplius - Asmeninis treneris - Sporto klubas