GYM PLIUS COMBAT
Intensyvumas
3 iš 3
Trukmė
50 min.
Sudėtingumas
2 iš 3
Kalorijos
700 kcal.
Aprašymas
Tai kovos menų įkvėpta treniruotė, pasaulinis „trendas”, užkariaujantis sporto klubus. Tai aukšto intensyvumo treniruotė, kurią sudaro nesudėtingos smūgių rankomis ir kojomis kombinacijos. Treniruotė tiks visiems, siekiantiems maksimalių rezultatų, ieškantiems naujovių ar tiesiog norintiems paįvairinti savo sporto rutiną. Treniruotė „užkurs” kiekvieną ir privers pasijausti tikru kovotoju!
Nauda
Viso kūno raumenų, ypač liemens, stiprinimas.
