Solveiga Baleišytė

Grupinių treniruočių treneris

Specializacija

Asmeninės ir grupinės treniruotės (sveikatingumas).

Darbo patirtis

15 metų.

Instagram

www.instagram.com/solveiga.baleisyte

Facebook

www.facebook.com/solveigabaleisyte

Išsilavinimas

LKKI aukštasis universitetinis bakalauro laipsnis kūno kultūra, magistro laipsnis.

Gyvenimo moto

Niekada nevėlu pradėti.

Trenerio Vedamos treniruotės:

Aprašymas:

Yogos treniruotėje atliekama fizinė praktika, kurioje asanos (padėtys, pratimai) ir jų junginiai derinamos kartu su meditacijos ir dėmesingumo praktikomis, kvėpavimo pratimais.

Aprašymas:

Tai pati populiariausia pasaulyje Pilates metodo treniruotė ant kilimėlio. Joje atliekami klasikiniai Pilates pratimai arba jų modifikacijos naudojant specialų inventorių arba savo kūno svorį. Pratimai gali būti atliekami atskirai arba jungiami į sekas.

Aprašymas:

Vidutiniu intensyvumu, vienas po kito, atliekami įvairūs nesudėtingi jėgos pratimai skirti viso kūno raumenims, kurie derinami su mobilumo, stabilumo, balanso ir koordinacijos pratimais. Naudojama įvairi įranga ir pratimų įvairovė neleis nuobodžiauti tiek naujokams tiek jau pažengusiems treniruotės dalyviams.

Sporto klubai kuriuose Dirba treneris:

Panevėžys

UKMERGĖS G. 18, Panevėžys