Aistė Alūzaitė

Grupinių treniruočių treneris

Gymplius - Asmeninis treneris - Sporto klubas

Specializacija

Pilates Matwork,
Master Class Instructor,
Pilates Reformer,
Hatha jogos instruktorė.

Darbo patirtis

13 metų.

Instagram

www.instagram.com/aluzaite.aiste/

Facebook

www.facebook.com/aiste.aluzaite

Išsilavinimas

ŠU taikomosios kūno kultūros vadyba. Edukologijos magistras.

Gyvenimo moto

Sportas man - darbas, laisvalaikis ir hobis, kuriame save atrandu iš naujo.

Trenerio Vedamos treniruotės:

Aprašymas:

Tai pati populiariausia pasaulyje Pilates metodo treniruotė ant kilimėlio. Joje atliekami klasikiniai Pilates pratimai arba jų modifikacijos naudojant specialų inventorių arba savo kūno svorį. Pratimai gali būti atliekami atskirai arba jungiami į sekas.

Aprašymas:

Yogos treniruotėje atliekama fizinė praktika, kurioje asanos (padėtys, pratimai) ir jų junginiai derinamos kartu su meditacijos ir dėmesingumo praktikomis, kvėpavimo pratimais.

Sporto klubai kuriuose Dirba treneris:

Vilnius

GEDIMINO PR. 9, Vilnius

Vilnius

KALVARIJŲ G. 88, Vilnius

Vilnius

DARIAUS IR GIRĖNO G. 2, Vilnius