Vertiname jūsų privatumą

Naudojame slapukus siekdami pagerinti jūsų naršymo patirtį, teikti suasmenintus skelbimus ar turinį ir analizuoti srautą. Spustelėdami „Priimti viską“ sutinkate su mūsų slapukų naudojimo taisyklėmis. Slapukų politika

Pritaikyti sutikimo parinktis

Naudojame slapukus, kad galėtumėte efektyviai naršyti ir atlikti tam tikras funkcijas. Toliau rasite išsamią informaciją apie visus slapukus kiekvienoje sutikimo kategorijoje.

Slapukai, priskirti kategorijai „Būtini“, saugomi jūsų naršyklėje, nes yra būtini norint įjungti pagrindines svetainės funkcijas. ... 

Visada aktyvus

Būtini slapukai yra labai svarbūs pagrindinėms svetainės funkcijoms atlikti, o svetainė be jų neveiks numatytu būdu.

Šie slapukai nesaugo asmens identifikavimo duomenų.

  • Slapukas
    cookieyes-consent
  • Trukmė
    1 metai
  • Apibūdinimas

    "CookieYes" nustato šį slapuką, kad įsimintų naudotojų sutikimo nuostatas ir kad jų nuostatų būtų paisoma vėlesnių apsilankymų šioje svetainėje metu. Jis nerenka ir nesaugo jokios asmeninės informacijos apie svetainės lankytojus.

  • Slapukas
    receive-cookie-deprecation
  • Trukmė
    6 mėnesiai
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas pranešti svetainės savininkui apie sistemos gautų slapukų nusidėvėjimą, taip užtikrinant atitiktį besikeičiantiems žiniatinklio standartams ir privatumą reglamentuojantiems teisės aktams ir prisitaikymą prie jų.

  • Slapukas
    _tt_enable_cookie
  • Trukmė
    3 mėnesiai
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas siekiant įsiminti naudotojo nuostatas dėl slapukų naudojimo svetainėje.

  • Slapukas
    receive-cookie-deprecation
  • Trukmė
    1 metai 1 mėnuo
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas pranešti svetainės savininkui apie sistemoje gaunamų slapukų nusidėvėjimą, taip užtikrinant atitiktį besikeičiantiems žiniatinklio standartams ir privatumą reglamentuojantiems teisės aktams ir galimybę prisitaikyti prie jų.

  • Slapukas
    mv_tokens_eu-v1
  • Trukmė
    14 dienų
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas naudotojo žetonams tvarkyti, kad būtų galima pasiekti konkretų turinį, kuriam reikia naudotojo autentiškumo patvirtinimo, ir užtikrinti saugią naudotojo patirtį. Jame gali būti saugomi žetonai arba nuorodos į naudotojo seansus, kad būtų lengviau saugiai keistis informacija tarp kliento ir turinio serverio.

  • Slapukas
    am_tokens
  • Trukmė
    14 dienų
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas tvarkyti naudotojo autentifikavimo žetonus, užtikrinant saugų prisijungimą ir naudotojo sesijos valdymą per visas sesijas.

  • Slapukas
    PHPSESSID
  • Trukmė
    1 diena
  • Apibūdinimas

    PHP kalba pagrįstų programų generuojami slapukai. Tai bendros paskirties identifikatorius, naudojamas naudotojo sesijos kintamiesiems išsaugoti. Paprastai tai yra atsitiktinai sugeneruotas skaičius, o jo naudojimo būdas gali priklausyti nuo konkrečios svetainės, tačiau geras pavyzdys - naudotojo prisijungimo būsenos palaikymas tarp puslapių.

  • Slapukas
    mv_tokens
  • Trukmė
    14 dienų
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas autentifikavimui ir naudotojų sesijoms palengvinti, nes jame saugomi žetonai. Jis padeda užtikrinti saugų prisijungimą ir duomenų sąveiką išlaikant sesijos būseną visose puslapio užklausose.

  • Slapukas
    opt_out
  • Trukmė
    1 metai
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas vartotojo sprendimui atsisakyti slapukų svetainėje stebėti, nurodant, kad jis pasirinko nenaudoti savo duomenų stebėjimo ir personalizavimo tikslais.

  • Slapukas
    receive-cookie-deprecation
  • Trukmė
    1 metai
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas pranešti svetainės savininkui apie sistemoje gaunamų slapukų nusidėvėjimą, taip užtikrinant atitiktį besikeičiantiems žiniatinklio standartams ir privatumą reglamentuojantiems teisės aktams ir galimybę prisitaikyti prie jų.

  • Slapukas
    FPGSID
  • Trukmė
    30 minučių
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas naudotojo sesijos būsenai išsaugoti visose puslapio užklausose.

  • Slapukas
    am_tokens_eu-v1
  • Trukmė
    14 dienų
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas naudotojo sesijos būsenai išsaugoti visose puslapio užklausose.

  • Slapukas
    X-AB
  • Trukmė
    1 diena
  • Apibūdinimas

    Šį slapuką svetainės operatorius naudoja atlikdamas kelių variantų testavimą. Tai priemonė, naudojama svetainės turiniui derinti arba keisti. Tai leidžia rasti geriausią svetainės variantą / redakciją.

  • Slapukas
    chatyWidget_0
  • Trukmė
    7 dienos
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas siekiant įsiminti naudotojo pageidavimus ir svetainės pokalbių valdiklio nustatymus. Jis užtikrina sklandų veikimą ir asmeninę naudotojo patirtį sąveikaujant su pokalbių sąsaja.

  • Slapukas
    activechatyWidgets
  • Trukmė
    1 diena
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas siekiant įsiminti naudotojo pageidavimus ir svetainės pokalbių valdiklių nustatymus, kad pokalbiai būtų asmeniškesni ir veiksmingesni.

Funkciniai cookies padeda atlikti tam tikras funkcijas, pavyzdžiui, dalytis svetainės turiniu socialinės žiniasklaidos platformose, rinkti atsiliepimus ir kitas trečiųjų šalių funkcijas.

  • Slapukas
    pll_language
  • Trukmė
    1 metai
  • Apibūdinimas

    "Polylang" nustato šį slapuką, kad įsimintų naudotojo pasirinktą kalbą grįžtant į svetainę ir gautų informaciją apie kalbą, kai ji nepasiekiama kitu būdu.

  • Slapukas
    FPLC
  • Trukmė
    20 valandų
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas svetainės naudotojų veiklos ir funkcijų pageidavimams saugoti ir stebėti, kad būtų pagerinta jų naršymo patirtis. Jis taip pat gali būti naudojamas renkant analitinius duomenis, siekiant įvertinti, kaip naudotojai sąveikauja su svetainės funkcijomis.

  • Slapukas
    visitor-id
  • Trukmė
    1 metai
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas unikaliems svetainės lankytojams identifikuoti, kad būtų galima užtikrinti nuoseklią ir asmeniškai pritaikytą patirtį.

Analitiniai cookies naudojami norint suprasti, kaip lankytojai sąveikauja su svetaine. Šie slapukai padeda pateikti informaciją apie lankytojų skaičiaus metriką, atmetimo rodiklį, srauto šaltinį ir kt.

  • Slapukas
    _ga_*
  • Trukmė
    1 metai 1 mėnuo 4 diena
  • Apibūdinimas

    „Google Analytics“ nustato šį slapuką, kad išsaugotų ir suskaičiuotų puslapio peržiūras.

  • Slapukas
    _ga
  • Trukmė
    1 metai 1 mėnuo 4 diena
  • Apibūdinimas

    "Google Analytics" nustato šį slapuką, kad apskaičiuotų lankytojų, sesijų ir kampanijų duomenis ir stebėtų svetainės naudojimą svetainės analizės ataskaitai. Slapukas saugo anoniminę informaciją ir unikaliems lankytojams atpažinti priskiria atsitiktinai sugeneruotą numerį.

  • Slapukas
    _gid
  • Trukmė
    1 diena
  • Apibūdinimas

    "Google Analytics" nustato šį slapuką, kad išsaugotų informaciją apie tai, kaip lankytojai naudojasi svetaine, ir kartu sukurtų svetainės našumo analitinę ataskaitą. Kai kurie iš renkamų duomenų apima lankytojų skaičių, jų šaltinį ir anonimiškai aplankytus puslapius.

Našumo cookies naudojami norint suprasti ir išanalizuoti pagrindinius svetainės našumo indeksus, kurie padeda lankytojams suteikti geresnę vartotojo patirtį.

  • Slapukas
    ayl_visitor
  • Trukmė
    1 mėnuo
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas svetainės lankytojų elgsenai stebėti ir analizuoti. Jis renka anoniminius duomenis, pvz., kiek kartų lankytojas lankėsi svetainėje, nuorodas iš kitų svetainių ir apsilankymų trukmę, kad pagerintų ir suasmenintų naudotojo patirtį.

  • Slapukas
    data-c
  • Trukmė
    1 mėnuo
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas informacijai apie naudotojo elgseną ir sąveiką rinkti, siekiant pagerinti naudotojo patirtį ir įvertinti svetainės našumą.

  • Slapukas
    _ttp
  • Trukmė
    3 mėnesiai
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas naudotojų sąveikai ir elgsenai svetainėje stebėti, kad būtų galima atlikti svetainės našumo ir naudojimo analizę. Ši informacija naudojama siekiant pagerinti naudotojo patirtį ir optimizuoti svetainės funkcionalumą.

  • Slapukas
    data-c-ts
  • Trukmė
    1 mėnuo
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas naudotojų seansų laikui žymėti ir sinchronizuoti, kad būtų užtikrintas tikslus seanso laiko stebėjimas.

  • Slapukas
    C
  • Trukmė
    1 mėnuo
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas siekiant nustatyti apsilankymų dažnumą ir tai, kaip lankytojas naudojasi svetaine. Jis renka duomenis apie naudotojo apsilankymus svetainėje, pavyzdžiui, apie tai, kurie puslapiai buvo perskaityti.

Reklaminiai cookies naudojami norint pateikti lankytojams pritaikytą reklamą pagal puslapius, kuriuose jie anksčiau lankėsi, ir analizuoti reklamos kampanijos efektyvumą.

  • Slapukas
    _rxuuid
  • Trukmė
    1 metai
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas perduoda informaciją apie tai, kaip galutinis naudotojas naudojasi svetaine, ir apie bet kokią reklamą, kurią galutinis naudotojas galėjo matyti prieš apsilankydamas minėtoje svetainėje.

  • Slapukas
    tv_UICR
  • Trukmė
    1 mėnuo
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas naudotojų sąveikai su svetainės turiniu stebėti ir įsitraukimui į jį stebėti, kad būtų galima tobulinti paslaugą ir turinio teikimą. Jis gali rinkti duomenis apie naudotojų elgseną ir pageidavimus, kad palengvintų tikslinės reklamos ir rinkodaros strategijas.

  • Slapukas
    dpm
  • Trukmė
    6 mėnesiai
  • Apibūdinimas

    „Adobe Audience Manager“ - duomenų valdymo platforma naudoja šį slapuką informacijai apie ID sinchronizavimą įrašyti.

  • Slapukas
    _scid_r
  • Trukmė
    1 metai 1 mėnuo
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas sekimo tikslais, padeda identifikuoti unikalius lankytojus sesijų metu ir stebėti jų sąveiką bei dalyvavimą svetainėje.

  • Slapukas
    uid
  • Trukmė
    2 mėnesiai
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas suteikia unikalų, mašinos sugeneruotą naudotojo ID ir renka duomenis apie veiklą svetainėje. Šie duomenys gali būti siunčiami trečiajai šaliai analizei ir ataskaitų teikimui.

  • Slapukas
    _scid
  • Trukmė
    1 metai 1 mėnuo
  • Apibūdinimas

    Naudojamas lankytojui identifikuoti.

  • Slapukas
    CMPS
  • Trukmė
    3 mėnesiai
  • Apibūdinimas

    Šie slapukai yra susiję su reklama ir naudotojų ieškomų produktų stebėjimu.

  • Slapukas
    cto_bundle
  • Trukmė
    1 metai
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas rinkti informaciją apie naudotojo elgseną ir pageidavimus reklamos tikslais, siekiant rodyti naudotojui tinkamesnius skelbimus.

  • Slapukas
    FPID
  • Trukmė
    1 metai 1 mėnuo
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas naudotojo elgsenai ir pageidavimams sekti, kad būtų užtikrinta asmeniškesnė patirtis.

  • Slapukas
    IDE
  • Trukmė
    1 metai
  • Apibūdinimas

    Šį slapuką nustato „Doubleclick“ ir pateikia informaciją apie tai, kaip galutinis naudotojas naudojasi svetaine, ir apie bet kokią reklamą, kurią galutinis naudotojas galėjo matyti prieš apsilankydamas minėtoje svetainėje.

  • Slapukas
    CMID
  • Trukmė
    1 metai
  • Apibūdinimas

    Šie slapukai yra susiję su reklama ir naudotojų ieškomų produktų stebėjimu.

  • Slapukas
    CMPRO
  • Trukmė
    3 mėnesiai
  • Apibūdinimas

    Šie slapukai yra susiję su reklama ir naudotojų ieškomų produktų stebėjimu.

  • Slapukas
    _fbp
  • Trukmė
    3 mėnesiai
  • Apibūdinimas

    „Meta“ naudoja įvairius reklamos produktus, pvz., trečiųjų šalių reklamuotojų realaus laiko pasiūlymus.

  • Slapukas
    demdex
  • Trukmė
    6 mėnesiai
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas padeda „Adobe Audience Manger“ atlikti pagrindines funkcijas, tokias kaip lankytojų identifikavimas, ID sinchronizavimas, segmentavimas, modeliavimas, ataskaitų teikimas ir kt.

  • Slapukas
    cto_bundle
  • Trukmė
    1 metai 1 mėnuo
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas rinkti informaciją apie naudotojo elgseną ir pageidavimus reklamos tikslais, siekiant rodyti naudotojui tinkamesnius skelbimus.

  • Slapukas
    XANDR_PANID
  • Trukmė
    3 mėnesiai
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas siekiant pateikti jums ir jūsų pomėgiams tinkamesnius skelbimus. Jis taip pat naudojamas siekiant apriboti reklamos rodymo kartų skaičių ir padėti įvertinti reklamos kampanijos veiksmingumą.

  • Slapukas
    sc_at
  • Trukmė
    1 metai
  • Apibūdinimas

    Naudojamas lankytojui identifikuoti keliuose domenuose.

  • Slapukas
    uid
  • Trukmė
    1 metai
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas suteikia unikalų, mašinos sugeneruotą naudotojo ID ir renka duomenis apie veiklą svetainėje. Šie duomenys gali būti siunčiami trečiajai šaliai analizei ir ataskaitų teikimui.

  • Slapukas
    uuid2
  • Trukmė
    3 mėnesiai
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas leidžia tikslingai reklamuoti „AppNexus“ platformoje - renka anoniminius duomenis apie skelbimų peržiūras, IP adresą, puslapių peržiūras ir kt.

  • Slapukas
    criteo
  • Trukmė
    14 dienų
  • Apibūdinimas

    Šį slapuką nustato „Outbrain“ ir jis naudojamas techniniams svetainės duomenims analizuoti.

  • Slapukas
    tvid
  • Trukmė
    1 metai
  • Apibūdinimas

    Šis slapukas naudojamas vartotojo sąveikai ir įsitraukimui į svetainės turinį stebėti, taip padedant tobulinti ir optimizuoti teikiamas internetines paslaugas. Jis taip pat gali būti naudojamas asmeninei reklamos patirčiai teikti.

  • Slapukas
    _gcl_au
  • Trukmė
    3 mėnesiai
  • Apibūdinimas

    „Google AdSense“ naudoja ‚Google AdSense‘, norėdama eksperimentuoti su reklamos efektyvumu jų paslaugas naudojančiose svetainėse.

  • Slapukas
    anj
  • Trukmė
    3 mėnesiai
  • Apibūdinimas

    Šiame slapuke pateikiami duomenys, rodantys, ar slapuko ID sinchronizuotas su „AppNexus“ partneriu.

0
Baigti pirkimą

Treniruotė

SLOW & STRONG

Intensyvumas
1 iš 3
Trukmė
50 min.
Sudėtingumas
1 iš 3
Kalorijos
250 kcal.
Aprašymas

Tai žemo intensyvumo treniruotė, pagrįsta pilates ir kalanetikos metodais. Lėta funkcinė treniruotė, kurioje gausu jėgos, tempimo, pusiausvyros, koordinacijos pratimų. Tinka žmonėms turintiems antsvorį, vyresnio amžiaus ir sėdimą darbą dirbantiems žmonėms.

Apšvietimas

Treniruotėje naudojamas efektinis apšvietimas.

Nauda

Stiprinami raumenys, gerinama laikysena, lankstumas ir mobilumas bei mažinamas stresas ir įtampa. Taip pat ši treniruotė galėtų būti, kaip atstatomoji treniruotė ir derinama su sunkesnėmis treniruotėmis.

Įranga

Kilimėliai.

Žiūrėti tvarkaraštį

Sporto klubai kuriuose vyksta treniruotės

Card image

Gardino g. 3, Šiauliai
Card image

Dariaus ir Girėno g. 2, Vilnius
Card image

Gedimino pr. 9, Vilnius
Card image

Kalvarijų g. 88, Vilnius
Card image

Ozo g. 18, Vilnius
Card image

J.Basanavičiaus g. 80🔥Naujas Gym+, Kėdainiai
Card image

Pavilnionių g. 55, Vilnius
Card image

Priegliaus g. 1, Vilnius
Card image

Savanorių pr. 1, Vilnius
Card image

Saltoniškių g. 9, Vilnius
Card image

Ukmergės g. 256, Vilnius
Card image

Viršuliškių g. 40, Vilnius
Card image

Vytauto Pociūno g. 8, Vilnius
Card image

Žemaitės g. 22, Vilnius
Card image

Žirmūnų g. 68A, Vilnius
Card image

Baltų pr. 49F, Kaunas
Card image

Pramonės pr. 25, Kaunas
Card image

V. Krėvės pr. 13, Kaunas
Card image

Taikos pr. 61 AKROPOLIS, Klaipėda
Card image

Vingio g. 31, Klaipėda
Card image

Klaipėdos g. 143A, Panevėžys
Card image

Ukmergės g. 18, Panevėžys
Card image

Gumbinės g. 33C, Šiauliai

Treneriai vedantys treniruotę

kitos treniruotės

Daugiau

Visos treniruotės
Card image

REFORMER+ 🔥
Card image

Force Flow
Card image

Nirvana Fitness
Card image

GYM PLIUS COMBAT
Card image

GYM PLIUS PUMP
Card image

M.O.V.E
Card image

Gym Plius Strength
Card image

Body Sculpt
Card image

YOGA
Card image

Fit Box
Card image

Funkciniai diržai
Card image

Booty Builder
Card image

CROSS TRAINING
Card image

CIRCLE TRAINING
Card image

POWER PILATES
Card image

H.I.I.T
Card image

PRESS/BACK
Card image

Mobility
Card image

ZUMBA
Card image

STEP ENERGY
Card image

Fitness Bike

Rašyti atsiliepimą

​
Abonementai ir mokėjimai
Klientų aptarnavimas
Techniniai gedimai
Sporto klubo įranga
Treniruotės ir treneriai
Klubo švara / tvarka
Kita
Telefonas
​
J.Basanavičiaus g. 80🔥Naujas Gym+, Kėdainiai
Palanga 🔥Jau 06.02, Palanga
Dariaus ir Girėno g. 2, Vilnius
Gedimino pr. 9, Vilnius
Kalvarijų g. 88, Vilnius
Ozo g. 18, Vilnius
Pavilnionių g. 55, Vilnius
Priegliaus g. 1, Vilnius
Savanorių pr. 1, Vilnius
Saltoniškių g. 9, Vilnius
Ukmergės g. 256, Vilnius
Viršuliškių g. 40, Vilnius
Vytauto Pociūno g. 8, Vilnius
Žemaitės g. 22, Vilnius
Žirmūnų g. 68A, Vilnius
Baltų pr. 49F, Kaunas
Pramonės pr. 25, Kaunas
Islandijos pl. 32, Kaunas
V. Krėvės pr. 13, Kaunas
Bangų g. 2🔥Naujas Gym+, Klaipėda
H. Manto g. 21, Klaipėda
Taikos pr. 61 AKROPOLIS, Klaipėda
Vingio g. 31, Klaipėda
Taikos pr. 64 ARENA, Klaipėda
Klaipėdos g. 143A, Panevėžys
Ukmergės g. 18, Panevėžys
Gardino g. 3, Šiauliai
Gumbinės g. 33C, Šiauliai
Jazminų g. 3, Alytus
V. Kudirkos g. 47A, Marijampolė
M. Daukšos g. 26, Mažeikiai
Pasirinkti
Nepasirinktas joks failas (JPG, PNG, PDF; Maks. 5MB)
Ši forma apsaugota reCAPTCHA ir Google Privatumo Politika ir Paslaugų Teikimo Taisykles yra taikomos.
PrATKPnŠS
2829301234567891011121314151617181920212223242526272829303112345678