Nuo rugsėjo 28d. Reshape+
RESHAPE+ – energinga viso kūno treniruotė, kurioje bėgimas ant savaeigio takelio derinamas su jėgos pratimais.Treniruotės metu keičiasi bėgimo ir jėgos intervalai: vienu metu dirbi ant takelio, kitu – atlieki pratimus su svarmenimis, giromis, kamuoliais ar savo kūno svoriu.
Trys RESHAPE+ treniruočių kryptys:
RESHAPE+ ALL IN ONE
Viso kūno treniruotė – bėgimas ir jėgos pratimai visoms pagrindinėms raumenų grupėms.
RESHAPE+ UPPER BODY
Didesnis dėmesys viršutinei kūno daliai, kartu išlaikant bėgimo intervalus.
RESHAPE+ LOWER BODY
Didesnis dėmesys kojoms ir sėdmenims.
Efektinis apšvietimas
Stipresnis kūnas;
Geresnė ištvermė;
Daugiau energijos ir fizinio pajėgumo;
Cardio + jėga vienoje treniruotėje.
Savieigis bėgimo takelis, laisvi svoriai, giros, kamuoliai.
Su sportine avalyne.
