G+Circuit
Treniruotė vyksta rato principu. Nustatytą laiką dirbi vienoje pratimų stotelėje ir keliauji prie kitos. Naudojami svarmenys, giros, diržai, dėžės, kardio treniruokliai ir kita funkcinė įranga.
Nauda
Lavina jėgą ir ištvermę;
Stiprina visą kūną;
Suteikia daug įvairovės.
Trukmė
50 min.
Kalorijos
500 kcal.
Intensyvumas
Įranga
Funkcinių treniruočių zonoje esanti įranga – štangos, svarmenys, TRX, dėžės, maišai, giros, kamuoliai, kilimėliai, sienelės, rogės, kardio treniruokliai ir t.t.
Avalynė
Su sportine avalyne
Kategorija
FUNKCINĖS
Lygis
PRADEDANTYSIS
PAŽENGĘS
