G+Combat
Intensyvi kardio treniruotė, paremta bokso, kikbokso ir kitų kovos menų judesiais. Smūgių kombinacijos atliekamos į orą, sekant trenerį ir muzikos ritmą.
Nauda
Gerina ištvermę;
Lavina koordinaciją ir reakciją;
Stiprina kojas, kūno centrą ir viršutinę kūno dalį.
Trukmė
50 min.
Kalorijos
450–600 kcal.
Intensyvumas
Avalynė
Su sportine avalyne
Kategorija
CARDIO
Lygis
PRADEDANTYSIS
PAŽENGĘS
